Si tu pareja está atravesando una crisis de la mediana edad, está teniendo una aventura o ha pedido el divorcio, es probable que al menos te sientas impotente ante la situación. Ver a tu pareja luchar con un problema en el que no puedes ayudarle resulta desgarrador, pero no necesariamente tienes que quedarte de brazos cruzados. Si tu pareja está atravesando una crisis de la mediana edad y la idea de que tu matrimonio esté en riesgo es demasiado difícil de soportar, en este artículo encontrarás algunas sugerencias maravillosas que pueden ayudarte a superar esta etapa.

Mientras te encuentras en medio de un campo de batalla con tu cónyuge, probablemente no puedas evitar pensar en los buenos tiempos que pasaron juntos y preguntarte si las esposas y esposos pueden regresar después de una crisis de la mediana edad. La respuesta depende completamente de la persona y del apoyo emocional que reciba. Dicho esto, no es tu responsabilidad tratar de solucionarlo porque es posible que no quiera ser ayudado en ese momento.

Cuando tu pareja esté decidida a cambiar, entonces pueden buscar ayuda para arreglar su matrimonio. Muchas parejas se ponen en contacto con Alicia Collado para que les haga un amarre de amor, acuden a videntes que los guíen a través de su lucha o asisten a terapia de pareja. Así que, si tu cónyuge entro en una de esas crisis, no debes perder la esperanza. ¡Las relaciones sólidas pueden recuperarse!

¿Qué es una crisis de la mediana edad?

Muchas personas experimentan cambios en el estilo de vida personal y una disminución en la productividad a partir de los 35 años. A esta edad, las personas comienzan a tropezar con sus limitaciones y darse cuenta de que sus horizontes no son infinitos. Se sienten descontentos, cuestionan sus elecciones y preguntan qué deberían hacer con el tiempo que les queda.

¿Todos los hombres atraviesan una crisis de la mediana edad?

No, pero ciertos hombres son más vulnerables al paso de los años. Por ejemplo:

• Los hombres casados pueden sentirse atrapados en un trabajo que odian, pero no pueden renunciar porque necesitan mantener a sus familias.
• Los hombres se definen a sí mismos por su capacidad para ganar dinero y desempeñarse sexualmente, si no cumplen con sus propios estándares, pueden caer en la desesperación de la mediana edad.
• Aquellos con problemas de salud física y / o mental pueden sentir una lucha aguda con sus limitaciones.

Date cuenta de que la crisis de la mediana edad es normal. Muchos hombres pasan por esta fase, aunque algunos tienen una respuesta más extrema que otros. Intenta apoyar a tu pareja en lo que puedas y  únanse lo más posible.

¿Puede un matrimonio sobrevivir a una crisis de la mediana edad?

Sí. Las personas suelen pensar que la crisis de la mediana edad solo afecta a los hombres, pero ciertamente también afecta a las mujeres y hay muchos maridos que se preguntan qué hacer en esta situación. Aquellos esposos o esposas que están viendo a su propio cónyuge atravesar la crisis de la mediana edad dirán que es posible que no hayan notado su inicio hasta que ya estaba sucediendo o se intensificó.

¿Cómo podemos superar una crisis de la mediana edad?

Haz cambios

Hacer cambios en tu vida es clave, pero para evitar sentirte abrumado, comienza con cosas pequeñas. Puede ser tan simple como levantarse más temprano para leer algunos capítulos de un libro.

Encuentra inspiración

Descubre qué cosas te gusta hacer en tu vida. Ya sea un pasatiempo o ir al gimnasio. Puedes intentar adoptar una mascota o hacer una transición de carrera, las decisiones que tomas activamente para mejorar te inspirarán en tu viaje hacia adelante a pesar de que tu esposo o esposa esté pasando por una crisis de la mediana edad.

Acepta tú relación

Lucha con los cambios en tu relación es algo que te mantendrá atrapado en una mala situación y te hará incapaz de seguir adelante. Sobrevivir a la crisis de la mediana edad de tu pareja significa trabajar con lo que tienes, no pensar constantemente en lo que podrías hacer para traerlo de vuelta al matrimonio. La aceptación no es fácil, pero cuanto antes lo consigas, antes superarás tu tristeza y te harás más fuerte.

Sé paciente

Practica la paciencia tanto contigo mismo como con tu cónyuge. Puede que él o ella sea el que esté experimentando la crisis, pero ambos están pasando por un momento difícil. No te castigues por retroceder o avanzar tan rápido como crees que deberías hacerlo. El tiempo es tu amigo, así que debes estar dispuesto a dejar que pase. Cuando tu pareja haga algo loco o frustrante, intenta recordar que él o ella está experimentando emociones confusas al igual que tú. Al final, ambos terminarán donde deben estar. No seas impaciente.