Descubre cómo tener una relación de pareja estable y duradera

Descubre cómo tener una relación de pareja estable y duradera

Una relación de pareja suele no ser fácil por el simple hecho de que se trata de dos personas con una esencia diferente cada uno, compartiendo una vida juntos. Esto quiere decir que los dos piensan y actúan de diferentes formas. Sin embargo, hay maneras de tener una relación de pareja estable y duradera.

A pesar de que exista una gran atracción entre dos personas, es inevitable que los problemas surjan entre ellos. Afortunadamente, está en nuestras manos evitarlos lo más que se pueda y saberlos afrontar de la mejor forma.

Pues la mayoría de las veces las razones de las discusiones, son cosas mínimas que podríamos evitar teniendo conocimiento de algunos aspectos importantes. Como lo son la comunicación, la lealtad, la atención, el cariño, etc.

Debemos tener en cuenta que es imposible que entre las parejas no surjan conflictos. Pues en cualquier momento aparecerán, y esto no significa que nuestra pareja no nos quiera o que estemos haciendo algo mal en la relación. Entender esto es clave para afrontar cualquier situación, e incluso, puede ayudar a que la relación se fortalezca y vayan creciendo. Evitando cada vez más cualquier conflicto.

En caso de afrontar problemas de mayor gravedad, te recomendamos acudir a los rituales de amarres amorosos. A manos de la mejor vidente de España y países de Latinoamérica, Alicia Collado.

¿Cuáles son los beneficios del amor en nuestra salud?

El amor es una emoción esencial en el ser humano para poder sobrevivir. Desde que nacemos sentimos amor, creando lazos afectivos con nuestros familiares, que va desarrollándose poco a poco de acuerdo a nuestro crecimiento. Hasta llegar al momento en el que decidimos compartir nuestra vida con alguien para formar nuestra propia familia. Sus beneficios en el cuerpo humano son los siguientes:

  • Reduce el estrés: Cuando sentimos amor, en nuestro organismo se reducen los niveles de cortisol, disminuyendo el estrés y los nervios. Esta hormona es conocida como la hormona que responde al estrés que genera nuestro cuerpo, y produce un aumento en la tensión arterial.
  • Mejora nuestra belleza: Cuando estamos enamorados en nuestro organismo existe un aumento de estrógenos. Esto hace que surjan cambios en nuestro físico. Teniendo uñas más bonitas, un mejor aspecto de nuestro cabello y una linda piel.
  • Mejora nuestras defensas: Debido a la liberación de endorfinas, producto del amor, podemos sentir una mayor sensación de felicidad. Es gracias a esto que aumentan las defensas hacia posibles enfermedades. Y, al mismo tiempo, mejora el funcionamiento de nuestro sistema inmunológico.
  • Disminuye el riesgo de problemas cardiovasculares: Esto confirma que el amor es vital para el corazón. Pues al sentirlo, se producen las hormonas encargadas de reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Estas son la dopamina, norepinefrina y oxitocina.
  • Mayor vitalidad: También se produce la liberación de melatonina producto del amor. Esto causa que nos sintamos más activos en nuestro día a día y, además, mejora nuestra autoestima, haciéndonos sentir vivos y felices.

Es importante resaltar que todos esto beneficios y más, no solo se obtienen del amor de pareja. También tener amor propio, el amor de familiares y el de amigos es vital para sentirnos más saludables.

Consejos para mantener una relación de pareja estable y duradera

Las relacione de parejas nunca serán perfectas, pero esto no quiere decir que no puedan brindar una felicidad enorme. Para que esto suceda, es importante tener en cuenta una serie de condiciones, de esta forma, la pareja en conjunto logrará construir una relación estable y duradera.

Las relaciones no son perfectas

Para que la relación funcione debemos vivirla centrándonos en la realidad. Esta se basa en que la perfección no existe en una relación. Estar conscientes de que en cualquier momento pueden surgir conflictos nos ayudará a tener una relación saludable. Pues así, estaremos dispuestos a afrontarlos y seguir adelante.

Si se vive en la fantasía de querer tener una relación perfecta, en el primer momento de que surja un problema huirás, y así pasará consecutivamente. Está claro que es la manera en que afrontamos los conflictos, lo que hace que una relación de pareja dure.

La comunicación es la clave

Si no existe una buena comunicación entre tú y tu pareja, no habrá forma de que se entiendan mutuamente. Cuando dos personas con diferentes pensamientos intentan llevar una vida juntos, lo mejor es que sepan expresar estos pensamientos y sus sentimientos. Esto evita mucho los conflictos, producto de malentendidos.

 Respeto y confianza

Tener confianza en tu pareja es de vital importancia para el buen funcionamiento de la relación. Amor significa confiar en la otra persona y a su misma vez, respetarla. Respetar sus decisiones, su libertad y necesidades. Pues una relación llena de celos y desconfianza, trae consigo cierta cantidad de conflictos que acaban con ella.

Cuida la relación

Una vez conquistas a tu pareja, no puedes dejar de hacerlo. Ser detallista y estar pendiente de esas cosas mínimas pero importantes, es vital para que la relación perdure en el tiempo.

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